篮球急停跳投教学计划：提升学生协调素质与团队精神_伟德国际1946源于英国

资源介绍

篮球、急停（接球）跳投教案

教学内容：接球、停跳、教学目标 1、认知目标：使学生初步了解篮球运动的基本知识以及如何运用篮球进行娱乐健身。 2、技能目标：通过学习，85%的学生能够更好地掌握急停跳投技术，培养学生的协调素质。 3、情感目标：培养学生的进取意志和团结协作的团队精神。

教学重点是让学生初步了解篮球的基本知识以及如何运用篮球进行娱乐健身。教学难点：通过学习，85%的学生能够更好地掌握急停跳投技术，培养学生的协调素质。

课程顺序、时间、教学内容、教学活动组织、时间要求、次数

开始部分开始部分基础部分基础部分课堂常规 1. 集合小组并检查人数。 2、向老师、同学们问好。 4. 宣布本课的目标、内容和要求。 4、检查学员着装，安排学员。 1、值班队长组织队员借用设备。 2、体育委员组成小组，向老师报告学员的出勤情况和人数。 3、师生互相问候。 4、公布目标、内容和要求。 5、检查学员服装并安排好学员，并提醒学员培训时注意安全。组织编队：四排横队形＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊要求：快速、安静、均匀地集合队伍；集中注意力、仔细聆听并设定目标 3 分钟 1

热身跑：绕篮球场跑，改变路线和脚步。（1-2圈：围绕边线和端线按正常方向慢跑完成。从第3圈开始，根据老师的提示改变步数和路线开始跑步。） 3.徒手练习 1.肩部运动 2.腰部运动3. 膝关节运动 4. 踝腕关节 5. 1. 球练习 1. 快速来回运球 2. 运球时紧急停止和启动 2.接球急停跳投要领：用跨步或跳步接球，移动中突然停止，双臂稍让，重心下降。突然跳起来，同时举起球。当身体到达空中最高点时，前臂向前上方伸展，弯曲手腕，移动球进行投篮。 1.两人一组无框练习。 2、连续急停跳投要点：快速停下接球，快速起跳投篮。 3、半场传球、接球、干拔跳投比赛方法：①快速运球至三分弧顶传球给跟进的②，然后快速切入罚球线接受②的回攻传球并做出引体向上跳投动作。 ②传球后跟进抢篮板运球至右侧队尾。 ①投篮完成后，移至左队末端。如果球得分，则得分；如果球未得分，则不得分。老师讲解慢跑及方法要求，指导学生有序进行跑步练习。学生认真听老师的讲解，按照老师的要求进行热身练习。确保安全，不要推或拉。 1、教师示范讲解动作要领及练习要求。教师带领学生练习。（如图1）练习时，给予口头提示，纠正学生的错误动作。 2、学生认真听老师讲解，认真模仿，积极进行热身练习。解释动作要求并进行演示。 2、讲解练习方法和要求。 3、口哨引导学生练习，讲解示范动作，组织学生分组练习。 3、导游讲解、示范动作，组织学生分组练习。导游练习 1.教师讲解游戏方法、游戏规则、奖惩措施 2.组织学生做游戏。 3、监督比赛，裁判比赛结果，组织队形：一路一纵队﹡﹡﹡﹡﹡要求：安静、齐心练习。要求： 1、按照老师的指导进行练习。 2、动作连贯、整齐。组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ＊＊＊＊要求： 1、按要求积极参加练习。组织：？？？？？？？？？？要求： 1、整体动作协调。 2、注意调整脚步，选择紧急停止点。组织：要求： 1、注意节奏调整 2、遵守练习要求 3、力争投篮成功 1

一些精彩的个人演讲结束 2. 放松活动：伸展运动 3. 本节课总结 4. 整理并收拾装备，下课结束。 1.从小组中选出优秀学生进行展示。引导学生做轻松的活动，鼓励和表扬各组的表现。 1、师生欢送会组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊要求：各小组设定小组目标为了下一堂课。 6 分钟 1

场地设备篮球场两个篮球 20 练习密度 40% 运动心率平均心率约130次/分钟

课后总结

篮球急停跳投教学计划：提升学生协调素质与团队精神

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