1. COVID-19大流行之初，许多人开始出现感冒症状，如鼻塞、流鼻涕、寒战、头痛，随后可能伴有高烧、咳嗽和喉咙痛。面对这些症状，我们在家应该如何应对呢？
1、如果刚开始怕冷、头痛、鼻塞、浑身紧绷，可以用艾叶、生姜泡脚，以发汗。保持水温在一定温度。待水凉后，继续加热水，直到全身微微出汗。冷气排出后，多喝可乐、姜茶，有助于排除寒气，防止邪气侵入。如果这一步做得好的话，效果会非常好。要缓解全身寒热症状，可以多泡几次，直至全身阳气上升。如果体温仍然在38°以上，可以使用退烧药（但如果全身手脚又冷又热，就不要直接进行退烧治疗，可以先通过加热、浸泡的方式提高体温）脚，然后进行退烧治疗）
其次，很多人都会伴有发烧症状，而发烧症状有两点需要注意，一是高热惊厥，二是不退的低烧。如果不及时处理，这两种情况都会非常危险。阳气旺盛的年轻人，通常会出现高烧的症状。这个时候，身边一定有人陪着你。必要时不要单独停留，以免妨碍紧急就医。第二个是老年人。由于感官不敏锐，很多人出现低烧，但家人千万不能大意。如果有基础疾病或精神状态不佳，一定要及时送医生就诊，防止出现白肺、低氧血症。
三、家里没有退烧药怎么办？现在很多家庭缺药，或者吃药后仍然反复发烧。这时候在家可以用什么方法退烧呢？首先，还是可以用生姜、艾草泡脚，以发汗。这既可以生汗，又可以升阳气，抵御外邪。 ，第二，如果高烧不退，可以紧急用少商穴，针刺耳尖放血。第三，可以吃蜂蜜炖梨，温补发汗。第四，如果家里有茶油，可以用茶油涂抹额头。按摩太阳穴、手掌、手脚心（涌泉穴）直至发热，有助于退烧。如果孩子发烧，除了退热贴、退热药外，紧急情况下还可以使用烧伤放血疗法。同时可以辅助按摩，用茶油推背、手腕、额头、太阳穴、脚底，直至微热（在温暖的环境中），在环境中盖上被子，并且不会再次感冒）
第四，后期高烧退去后，一些症状可能仍然存在。由于正邪执着不足，大病初愈，正气不足，后续需要一定的恢复时间。这个时候，还是要保持充足的休息，不要粗心大意，急于上班。如果消耗体力、受风感冒，不要急于洗头或洗澡。一旦感冒，症状很可能会恶化。体力完全恢复后，只需在温暖、密闭的环境中擦洗即可。永远不要感冒。
5、后期可能会出现乏力、食欲不振等症状。此时脾胃元气严重受损，虚损无法补。请勿强行大量补货。这时可以先煮白粥，让脾胃休息一下，然后再加点鸡蛋。主要是汤、蛋奶冻、流食，尽量吃一些好消化的东西。如果喉咙不舒服，可以尝试煮一些蔬菜和粥，帮助脾胃更好地消化。同时炖梨和银耳。吃梨喝汤可以补充糖分和其他电解质。同时，也可以喝一些清淡的东西。盐水可以维持体内的电解质平衡。许多男性也不得不暂时戒酒。
最后，这些只是日常生活中的辅助方法。如果身体仍不见好转，仍需及时就医，切勿大意。最后祝大家身体健康！
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