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钛空舱（ID：TiKong-life）推荐
年轻人，你的放纵正在导致你的健康身体恶化。
“是什么让你每天凌晨四点看到北京？是事业吗？是爱情吗？”
“没有，只是看短视频而已。”
中国现在有4亿年轻人，但绝大多数年轻人过于沉迷，从来不离开手机。看一个短视频需要十秒，玩一个游戏需要二十分钟，读一篇精彩文章需要一个多小时，下外卖需要几分钟。凌晨四点，我还在玩手机，不肯睡觉。放纵正在摧毁你的身体！
日复一日，不良的生活习惯、不健康的饮食……你的身体逐渐开始“膨胀”，体能明显下降，变得虚弱多病。这时候你就意识到是时候减肥了。然而，增肥容易，减肥却很难……为了减肥▼
有的人去健身房疯狂训练
还有的人选择疯狂吃药、绝食。
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去健身房训练，办理健身卡通常至少需要3000元，聘请私人教练（短期）则需要5000元。最后，算上训练装备，至少也要几万元！至于效果……孔师会心一笑。
也有很多人为了摆脱训练的痛苦而选择服用减肥产品，但大家都忽略了减肥药物的副作用。
乱吃减肥药，严重时会导致死亡。 ▼
说到这里，大家可能会问最健康、最有效的减肥方法是什么？今天管家就给大家推荐一些欧美流行的潮流健身方法：
跳绳
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跳绳不仅有利于健身
你也可以减肥
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跳绳对于减脂很有帮助～有研究表明，高强度跳绳消耗的热量相当于慢跑90分钟的热量！
而且男女老少都适合，很容易上手，跳起来你就会发现你的小腿也瘦了很多！
确实时间短，消耗大！
所以说跳绳是一种高效的减脂运动
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长期跳绳好处多：可以提高免疫力，增强肌肉群，培养手脑协调性和灵活性，瘦腿瘦身，增强心肺功能。
“跳绳”早已在Instagram上流行起来，全球有数千万人通过“跳绳”改变了体型和体重。
下面这个家伙每天坚持跳绳
10周后取得完美结果
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还有这位ins健身达人
坚持每天跳绳
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三个月后我的身体发生了巨大的变化
不仅塑造完美身材
也达到了很好的瘦身效果
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同样，跳绳这种非常划算的燃脂运动，也受到很多欧美明星的喜爱。例如：
凯蒂·佩里
我直接把跳绳带到了舞台上~
这不是真爱又是什么？
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许多拳击手和 NBA 球员
通过定期跳绳练习增强体质
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了解了这么多跳绳的好处后，孔老师不得不向大家推荐一款黑科技跳绳神器——
智能APP蓝牙跳绳计数器
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◇浙江发货◇百世快递
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NO.1
智能黑科技，让跳绳变得更有趣
跳绳的好处虽然有很多，但是计数比较麻烦。用“跳数”的方法计数很容易出错。跳久了，你不知道自己跳了多少？
这款智能跳绳配备了智能触摸传感器系统，完美解决了这个问题~
首先下载跳绳专属APP“wozuil”。 ▼
然后按住跳绳手柄上的按钮连接手机蓝牙。下载APP后，可以看到很多有趣的版块，根据用户的性别、身高、体重等个人信息设定目标，并提供基本计数、间歇训练、比赛模式等功能。
它采用低功耗蓝牙芯片技术，实时传输跳绳数据并显示在手机APP界面上，比普通跳绳计数更准确、更方便。
无需使用APP，您也可以通过跳绳上的点阵液晶智能显示屏查看和设置程序。操作简单，一键切换，可以直观清晰地了解自己设定的目标和锻炼结果。
手柄配有 RGB LED 呼吸闪光灯。跳绳过程中，每次跳跃都会闪烁一次，可以正确引导您开始和结束。
它还配备了声音提示功能。当跳跃目标完成时，会发出Bi-Bi-Bi的声音，非常适合学生考试和训练~
通过智能跳绳手柄的内部传感器。依靠磁传感技术和无误差算法，完成完整的360°跳跃后才会生成数据，其精度远远超过传统的机器振动传感器。
采用优质轴承，有效避免惯性衰减。只需轻轻转动手腕即可使蜗杆旋转，无噪音或振动。与传统机械转子相比，双轴承设计在速度、稳定性和精度方面均具有优越性。更好的用户体验。
内置不锈钢转子。与传统塑料转子相比，不锈钢转子更有质感、可靠、耐摔。孔间距仅为2.0mm，可以有效防止绳子在高速旋转时移位，给用户带来更好的运动体验。
NO.2
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