培养学生体育与健康学科核心能力需要多种渠道，如体育与健康课堂教学、课外锻炼、体育俱乐部活动、体育竞赛等。其中，体育与健康课堂教学是主要途径。渠道。这是因为体育、健康课程是国家规定的必修课程，有专门的学时保证。每个高中生必须完成所有模块并通过评估才能毕业。为此，《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》[以下简称《课程标准（2017年版）》]对体育与健康课堂教学提出了几点建议。一线体育教师应根据这些建议，结合学校实际，创造性地开展有效的课堂教学，以培养学科核心能力、提高体育与健康教育教学质量为基本追求。本文主要对《课程标准（2017年版）》中的11条课堂教学建议进行解读和分析。

1、强化目标意识，将学科核心能力充分融入到目标中

《课程标准（2017年版）》对此的建议重点是要求体育教师树立目标意识，强化目标引领的内容和方法的思想，将课程标准中提出的课程目标具体化为课程目标。每个班级的学习目标。通过设计和选择有利于实现学习目标的教学内容、教学情境和教学方法，促进学科核心能力的形成。为什么要强调这一点呢？可以从以下三个方面来分析。

(1)课程理论与教学理论侧重点不同。前者注重构建知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观立体课程目标体系，强调课程教育；后者注重构建知识技能体系，高度重视具体知识。以及技能清单，强调每个知识点要教授多少知识以及使用多少课时。教学的追求就是传授所有这些知识并让学生掌握这些知识。可见，以课程论为基础的课程标准与以教学论为基础的教学大纲在理论基础、指导思想、课程理念、课程内容、教学方法、学习评价等方面存在着重大差异。表达方式。 。因此，如果仍然从教学大纲的角度来看待课程标准，那是不合适的。就连课程大纲“鼻祖”俄罗斯，也在国家层面制定课程标准。教学大纲是由专家团队在课程标准指导下制定的，教学大纲不是一个，而是多个。

（2）课程标准确立了课程的总体目标和分目标，是全国全体学生的期望结果，也是规定性要求，但比较宏观。各地特别是各学校也应根据学校实际情况，在学时、模块、课时三个层面制定具体明确的学习目标，学时到课时的目标要越来越多。具体、明确。例如，《课程标准（2017年版）》在运动能力子目标中提出：“……显着提高身体素质和运动技能水平……”如果是篮球模块中的篮球课，则应提出“俯卧撑力量练习的平均能力”“达到15个”“平均达到每分钟3次中距离投篮”等具体明确的学习目标。

(3)目标确立后，需要思考选择哪些内容、采用哪些方法来促进学生实现学习目标，这大大提高了内容和方法的针对性和有效性。如果某跳远班的体育道德目标是“克服困难，挑战自我，在原有基础上取得进步”，那么该班所选的内容就应该具有挑战性。再比如，体能训练要求学生跑1500米，比上一班快1秒。技巧的教学方法可以是引导学生进行较为完整的跳远练习，力争每次跳得更远。我们不能再将一类的内容理解为单一的技术。一堂课的内容不仅包括单一技术，还包括多种技术、技战术组合、演示或比赛；它不仅包括技术内容，还包括游戏活动内容、体能训练内容；不仅包括基础部分，还包括准备活动和最后部分。所有这些方面内容的选择和安排都必须服务于实现课堂学习目标。从这个角度来看，课堂教案应该先写下本堂课的学习目标，然后再写下教学内容和方法。

2、树立新的知识观，从注重个体知识点和技术教学转向注重核心学科能力培养。

（1）要引导学生学习结构化的知识和技能，因为知识与知识、技术与技术、技术与战术之间存在着相关性；只注重对单一技术的掌握，不注重技术之间的关系。有机联系起来，整体技能水平难以提高。而且，在篮球这样的比赛中，只有通过多种技术的有机连接和灵活运用才能实现运动表现。因此，未来依据《课程标准（2017年版）》的体育课不能在一堂课中教授单一技术，而应教授多种技术和组合技术。例如，排球课应该教授垫球、传球、发球，甚至拦网和扣球。如果在每一堂排球课上都练习这些基本技术，那么到一个模块结束时，学生的整体技术水平将会得到很大的提高。有人提出两个问题：第一，如果某个班没有专门教授某一项技术，个别技术动作不规范，掌握不好，某项单一技术掌握不好，怎么学下一项技术？单一技术好不好？事实上，不可能通过一节或几节体育课来学会一项技术。单一技术的掌握和灵活运用需要长期练习，尤其是在对抗练习和比赛中经常使用。即使是NBA篮球运动员，每次训练也必须练习传球、运球、投篮等基本功。众所周知，提高运动技能水平是一个螺旋上升的过程。另一个问题是球类运动在每个体育课中可以教授多种技术动作，例如技能项目。如果前面的技术动作没有掌握好，就很难衔接到下一个技术动作。其实并不是说前面的技术动作一定要掌握得很规范、很完美才可以学习下一个技术动作。就是说，当你基本掌握了上一个技术动作之后，就应该学会练习下一个技术动作，尽快学会尽可能多的技术动作。几个技术动作串联反复练习可以提高整体技术水平。如果让学生尽早学习和练习由多个动作组成的技能，在学习和练习一个技能模块后，学生的整体技能水平将会得到很大的提高。

(2)教学中应创设复杂的运动情境，因为复杂的运动情境更接近真实情境，有利于学生运用结构化的知识和技能分析问题、解决问题，提高创新能力，从而促进学生学业发展核心的形成。能力。从这个角度来看，比如双手在胸前传篮球时，我们不能只让学生一个班2人一组练习传球，因为这是一个简单的情况，而且在真实情况（如篮球二对二练习或比赛中不会出现这种静态传球方式，而是引导学生在2~3名学生之间传球，或者采用被动防守或主动传球的方式）防守，并进行传球、传球等综合练习运球、传球、投篮等，其中最为复杂的是学生在对抗或比赛中使用传球技术的情况，因此在体育教学中应为学生提供对抗练习、比赛或展示的机会。只有这样，才能不断提高学生在某一项目上的综合运动能力和水平，才能培养学生团结进取、顽强拼搏、遵守规则的精神。道德。

3、转变教学方式，促进学生主动学习

(1)提倡多元化的教学方法，特别是积极运用自主学习、合作学习和探究学习。传统的体育教学方法主要采用教师示范讲解和学生模仿练习的方法。这种方法有利于学生快速掌握知识和技能，特别是掌握单一技术动作。但这种方法的缺点是不能有效培养学生的思考能力、实践能力、创新能力、沟通能力和合作能力。可见，传统教学方法在教学中可以作为教学手段，但不能取代其他教学方法的效果。因此，在体育教学中，应积极采用多元化的教学方法，因为多元化的教学方法不仅有利于学生有效掌握和运用结构化的知识和技能来分析和解决问题，而且有利于培养学生的体育道德。发挥着重要作用。

（2）改变体育课教师教多、学生练少的普遍状况，为学生提供更多的练习时间。无论是体育能力的提高，还是健康行为和体育道德的形成，都不是主要通过教师的言语，而主要是通过学生的学习和实践。 《课程标准（2017年版）》还强调：“要引导学生在做中学、在做中思考、在做中乐”。这使学生通过大量的练习深刻体验到体育运动的价值和乐趣，促进学生积极锻炼身体。

（3）要改变传统体育教学仅采用集体练习的单一组织形式，将自主学习、小组学习和集体练习相结合的教学组织形式。这种多元化的教学组织形式可以实现自主学习、合作学习和探究。学习方法成为可能，并在提高学生学会学习的能力方面发挥着重要作用。从某种意义上说，教学内容固然重要，但教学方法更重要，因为教学内容相对稳定，教学方法相对灵活；同样的教学内容，不同的老师可能会产生截然不同的效果。

4、线上线下学习深度融合，提升学生信息素养

我们现在处于一个信息化社会。信息技术已经并将继续对教育领域和学生的学习生活产生巨大影响。学生获取知识不仅仅依靠课堂和教材。毕竟课堂和教材上的知识和技能都是有限的。这可以通过多种方式实现。例如，学生想要获得更多的足球知识，除了依靠课堂学习外，还可以在网上获得更多更好的相关知识。 《课程标准（2017年版）》在这方面重点强调了两点。

（一）强调要“将多媒体、电子白板、智能手机、运动手表、心率计、计步器、加速度计等信息技术手段深度融入体育健康课程教学中”。例如，为了提高课堂教学质量，学生需要保持适当的运动强度和密度。对于运动强度，可以将先进的心率监测器挂在墙上，让体育老师和学生可以清楚地看到自己每天在做什么。可以根据一段时间内的心率变化来调整运动强度，以便学生科学有效地进行练习。再比如，为了监测学生课外体育锻炼情况，可以用运动手表记录学生每天通过运动消耗的热量，用智能手机记录学生的步数等。

（2）强调在体育与健康课程中开展微课、慕课、翻转课堂等形式的教学，提高课堂教学的有效性。例如，为了使学生深入学习某一方面的知识，可以利用信息技术来组织和安排相关内容。每节微课内容时间不宜过长，15分钟左右即可。当教师的教学与文字、图表、动画等信息化教学技术相结合时，可以大大提高课堂教学的吸引力和学习效果。总之，未来体育与健康课堂教学高度重视传统体育课堂教学方法与信息技术的高度融合，提高课堂教学和学生课外锻炼的科学性、安全性和有效性。

作者简介：刘吉，华东师范大学终身教授、博士生导师、教育部“长江学者奖励计划”体育领域首届特聘教授、首批国家级“十佳”教学名师中组部“千人计划”、中宣部首批国家级教学名师文化名人和“四批”人才（见《中国学校体育》杂志第9期第12页） , 2018 年了解详情）。